Was ist Selbsthilfe?

Menschen in einer gleichen Lebenssituation schliessen sich zusammen, um sich gegenseitig zu helfen.

In der gemeinschaftlichen Selbsthilfe gehen Hilfe annehmen und Hilfe weitergeben Hand in Hand.

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Selbsthilfegruppe finden

Finden Sie geeignete Selbsthilfegruppen und weitere Infos zu Ihrem Thema. Falls keine geeignete Gruppe finden, melden Sie sich bei uns. Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Aktuelles

27.08.2024

Umgang mit Wut und Aggressionen

Im August startet die geleitete Selbsthilfegruppe
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01.11.2024

Leichter leben mit einer Prise Humor

Gesamttreffen für Gruppenmitglieder
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08.11.2024

ensa Erste-Hilfe-Kurs für Erwachsene

Werden Sie ensa Ersthelfer*in für psychische Gesundheit!
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